Ho cominciato a essere amico di me stesso [SENECA]

Dai colloqui con i miei pazienti con DCA , viene fuori spesso che non conoscono cosa vuol dire essere risoluti e aver cura di se stessi

Molte persone affette da DCA, sopratutto da DAI ( disturbo dall’alimentazione incontrollata) soffrono di ALESSITIMIA, definito anche ‘analfabetismo emotivo’ , ovvero la mancanza di esprimere, descrivere e riconoscere il proprio stato emotivo, e di riconoscere soprattutto un’emozione negativa, motivo per il quale spesso è l’emozione negativa stessa che scatena l’abbuffata.

In generale chi è affetto da DAI è impulsivo, non sa gestire le proprie emozioni, ha una visione dicotomica di se stesso e della sua realtà che vede come un continuo fallimento, il più grande, se stesso, nella perpetua lotta della non accettazione

Il percorso nutrizionale, supportato soprattutto a livello psicoterapeutico serve anche a questo, cercando di trovare la via giusta che permetta di accettare se stessi, di non , come dico ai pazienti, ‘bullizzare’ l’immagine riflessa allo specchio.

ACCETTARSI, AMARSI, consapevolezza di se.

L'articolo Mi chiedi qual è stato il mio più grande progresso proviene da Tiziana Persico.