Troppa gente si occupa dei sensi unici e dei sensi vietati, senza mai mettersi in cammino.
\n(Fabrizio Caramagna)<\/p>\n
Avete mai pensato, facendo un giro su Instagram, che vi propongono sempre delle ricette( e quindi delle diete) \u2018senza\u2019 qualcosa?
\nSenza glutine, senza lattosio, senza grano, senza carboidrati, senza grassi, senza burro, senza olio, senza latte???senza vita \u2026 oserei dire.<\/p>\n
E se invece di togliere equilibrassimo?
\nE se invece di eliminare , limitassimo?<\/p>\n
In medio stat virtus<\/p>\n
La virt\u00f9 sta nel mezzo, la locuzione latina invita a ricercare l’equilibrio, che si pone sempre tra due estremi.
\nSiamo troppo presi da una visione dicotomica, tutto bianco, tutto nero, tutto o niente, 1 e 90 ( nella tombola napoletana).<\/p>\n
Dovremmo cercare la via di mezzo, il 45 della nutrizione, senza escludere e fomentare falsi miti anche in campo nutrizionale.
\nSi , sicuramente escludere delle cose per alcuni tipi di patologie, apporta un beneficio di tipo \u2018fenotipico\u2019, permette di migliorare l\u2019aspetto sintomatologico della patologia, ma la sola alimentazione non pu\u00f2 nulla, come direbbe Rino Gaetano (in Gianna) : Ma dove vai, vieni qua, ma che fai?<\/p>\n
Cosa voglio dire?
\nChe bench\u00e8 la nutrizione possa essere un aiuto, questa non CURA le malattie!
\nAllo stesso tempo, bench\u00e8 la nutrizione apporti dei benifici, \u00e8 l\u2019equilibrio tra i vari nutrienti , contenuti nella pi\u00f9 vasta gamma di alimenti, che ci permette di essere in salute!<\/p>\n
\u201cSenza\u201d giri di parole, bisogna incamminarsi verso uno \u201cstile di vita sano\u201d , senza esclusioni<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Troppa gente si occupa dei sensi unici e dei sensi vietati, senza mai mettersi in cammino. (Fabrizio Caramagna)<\/p>\n
Avete mai pensato, facendo un giro su Instagram, che vi propongono sempre delle ricette( e quindi delle diete) \u2018senza\u2019 qualcosa? Senza glutine, senza lattosio, senza grano, senza carboidrati, senza grassi, senza burro, senza olio, senza latte???senza vita \u2026 oserei dire.<\/p>\n
E se …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2191,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[24,1],"tags":[353,189,38,39,352,46,51,74],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2190"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2192,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2190\/revisions\/2192"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}