{"id":2210,"date":"2019-11-14T08:24:56","date_gmt":"2019-11-14T07:24:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/?p=2210"},"modified":"2019-11-14T11:02:06","modified_gmt":"2019-11-14T10:02:06","slug":"giornata-mondiale-del-diabete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/2019\/11\/14\/giornata-mondiale-del-diabete\/","title":{"rendered":"Giornata mondiale del diabete"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p class=\"p1\">366 milioni , sono le persone nel mondo affette da diabete, di questi in Italia sono 2 milioni e mezzo.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"p1\">Quali sono i sintomi del diabete?<\/p>\n<p class=\"p1\">In realt\u00e0 le persone che sono affette da diabete, non hanno dei veri e propri disturbi, anche perch\u00e9 di solito, quando ci si accorge di essere affetti da diabete, la malattia \u00e8 gi\u00e0 latente da 6\/7 anni prima.<br \/>\nSicuramente ci\u00f2 che permette di far emettere diagnosi(ai medici) di diabete \u00e8 un\u2019analisi della glicemia a digiuno superiore a 126mg\/dl .<br \/>\nI sintomi sono i pi\u00f9 disparati, sete intensa, urine abbondanti, per poi passare alla stanchezza, sonnolenza, che non a caso sono anche sintomi, questi ultimi, di altre patologie metaboliche.<\/p>\n<p>Non vi fa pensare a qualcosa?<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: left;\">Si che il nostro organismo va in pappa, non sa pi\u00f9 come gestire la situazione, va in burn out, come viene definito\u00a0 anche dagli psicologi , ovvero sindrome da \u2018esaurimento\u2019 .<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/UCBokP96KipOM\" width=\"475\" height=\"202\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p class=\"p1\">Ess\u00ec, quando il nostro corpo si trova di fronte ad una malattia metabolica, \u00e8 in uno stato di esaurimento energetico, non sa pi\u00f9 dove \u2018spartire\u2019 le energie, non sa se deve prima mantenere stabili i livelli glicemici, o inviare messaggi ai vari organi per metterli in allarme, ed \u00e8 proprio quello che succede, il corpo \u00e8 in allarme.<\/p>\n<p class=\"p1\">Ma in parole , povere e scientifiche (attenzione allarme spiegane scientifico)<\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"p1\">Cos\u2019\u00e8 il diabete?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>E\u2019 gruppo di disturbi metabolici accomunati dalla presenza di iperglicemia. La classificazione si basa sul meccanismo patogenetico attraverso il quale insorge l\u2019iperglicemia, da questo distinguiamo diverse forme di diabete mellito (molto semplicisticamente)<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">tipo 1<\/span> che \u00e8 causato dalla morte delle beta cellule del pancreas, \u00e8 una malattia autoimmune ed \u00e8 caratterizzato da una carenza assoluta di insulina , di cui poi ne esistono delle varianti ( sentito mai parlare di diabete LADA?)<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">tipo 2<\/span>, quello che comunemente i miei pazienti chiamo \u2018il diabete della vecchiaia\u2019 oppure \u2018 il diabete dell\u2019alimentazione\u2019. Cosa vuol dire, cosa c\u2019\u00e8 di giusto o sbagliato in queste considerazioni? Che il diabete ti tipo 2 non ha un\u2019et\u00e0 specifica di insorgenza, sicuramente lo stile di vita e quindi l\u2019alimentazione ha una grossa influenza, ma \u00e8 causato da un deficit parziale di secrezione insulina, che si instaura spesso con una condizione di insulina resistenza ( ve lo ricordate, ve l\u2019ho spiegato qualche tempo fa in un post, parlando di \u2018guardie\u2019 che non permettevano l\u2019ingresso all\u2019insulina.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff0000;\">diabete gestazione<\/span>, causato dalle analoghe disfunzioni del diabete di tipo 2, e che viene diagnosticato durante la gravidanza, pu\u00f2 regredire, ma anche no, e pu\u00f2 ripresentarsi a distanza di anni dopo il parto.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\">Quali sono i fattori di rischio del diabete?Ovvero cosa provoca il diabete?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/d3FzceKliHfViVGg\" width=\"400\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<ul>\n<li class=\"p1\">Parenti di primo grado con diabete tipo 2<\/li>\n<li class=\"p1\">Glicemia o HbA1c non ottimale<\/li>\n<li class=\"p1\">Pregresso diabete gestazionale<\/li>\n<li class=\"p1\">Eccesso di peso corporeo , che pensavate, il peso \u00e8 sempre responsabile di qualcolsa<\/li>\n<li class=\"p1\">Sedentariet\u00e0, lei, l&#8217;amica fedele delle malattie metaboliche, tutte<\/li>\n<li class=\"p1\">Fumo di sigaretta<\/li>\n<li class=\"p1\">Ipertensione<\/li>\n<li class=\"p1\">Basso colesterolo HDL ed elevati trigliceridi, alta uricemia o gotta<\/li>\n<li class=\"p1\">E poi un p\u00f2 di statistiche epidemiologiche ovvero, si \u00e8 visto che il basso peso alla nascita (meno di 2.5 kg), oppure l&#8217;elevato peso alla nascita (pi\u00f9 di 4 kg) predispone al diabete<\/li>\n<li class=\"p1\">Et\u00e0 avanzata, la famosissima vecchiaia, di cui sopra.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\">Insomma, non \u00e8 facile sfuggire a questa malattia, ma in realt\u00e0 potremmo prevenirla ( <span style=\"color: #ff0000;\"><em>il diabete mellito di tipo 2, perch\u00e9 quello di tipo 1, come gi\u00e0 detto \u00e8 di base autoimmune e spesso le cause sono sconosciute)<\/em><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\">Il problema del diabete, come dico spesso ai miei pazienti, non \u00e8 il diabete stesso, e quindi la &#8216;SOLA&#8217; gestione della glicemia, ma le malattie ad esso correlato, ovvero le dislipidemie, l\u2019insufficienza renale, la trombofilia, l\u2019infiammazione cronica, le alterazione della vista\u2026. Vedete che non \u00e8 solo glicemia ed insulina?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/ULHGmC04GFEPK\" width=\"280\" height=\"280\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p class=\"p1\">Perch\u00e9?<\/p>\n<p class=\"p1\">Vi spiego molto semplicemente il tutto con la retinopatia, una malattia caratterizzata da lesioni a livello della retina che possono causare da \u2018semplici\u2019 emorragie o essudati al distacco della retina. Perch\u00e9? Perch\u00e9 il glucosio, in realt\u00e0, i prodotti di glicosilazione( lo so, parole difficilissime ma seguitemi),\u00a0 un meccanismo biochimico in cui proteine e glucosio si abbracciano per formare altre molecole, si accumulano, occludendo le arterie, in questo caso della retina , ma lo stesso accade anche a livello renale, con alterazione e modificazione della funzione dell\u2019organo.<\/p>\n<p class=\"p1\">Il diabete porta notevoli complicanze, non in ultimo a malattie come l\u2019Alzheimer, in cui l\u2019insilino resistenza porta alla perdita stessa dei neuroni e quindi alla demenza.<\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"p1\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Cosa fare per prevenirlo?<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"p1\">Ad oggi esistono tantissime campagne, volte alla prevenzione del diabete, screening per prevenire e \u2018predire\u2019 il diabete di tipo 2.<\/p>\n<p class=\"p1\">Sicuramente cercare di essere in normopeso, ma questo non basta, come sempre, \u00e8 lo stile di vita che permette alle malattie metaboliche di non avere la miccia che inneschi la fiamma che alimenta il fuoco della malattia metabolica stessa.<\/p>\n<p class=\"p1\">Per cui, alimentazione sana, ma anche sport, che non vuol dire che dovete per forza di cosa diventare Arnold Schwaznergher, o diventare campioni olimpionici di scherma, ma basta semplicemente mettersi \u2018in moto\u2019, mantenersi attivi, come dico ai miei paziente, basterebbe due volte a settimana alzare il culo dal divano durante la maratona su Netflix dell\u2019ultima serie pi\u00f9 vista, e farsi una camminata , o praticare uno sport che ci piace, non \u00e8 difficile su.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/3og0IA3aTg40ZVAmIM\" width=\"480\" height=\"270\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"p1\">E la dieta? Qual \u00e8 la pi\u00f9 efficace ?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"p1\">In realt\u00e0 la comunit\u00e0 scientifica \u00e8 sicuramente d\u2019accordo su una cosa, ovvero che <span style=\"color: #ff0000;\"><em>&#8220;la perdita del 7\/8 % del peso corporeo, riduce del 16% del rischio di sviluppare il diabete, qualsiasi sia la strategia nutrizionale&#8221;,<\/em><\/span> e quindi volendo parlare in termini alla moda e poco tecnici, se il paziente effettua una dieta mediterranea, una Low Carb, una Low fat , una chetogenica, poco interessa, insomma gli scienziati ci dicono che <strong>BASTA CHE PERDETE PESO<\/strong>, non ci interessa quindi il tipo di approccio scelto, ma \u00e8 sicuro che\u00a0<em><strong>adoperare uno stile di vita sano che permette di stare in salute sul lungo termine, previene le malattie metaboliche<\/strong><\/em><\/p>\n<p class=\"p1\">E\u2019 inutile dirvi che le persone affette da diabete devono ricevere le cure da parte del MMG e del team diabetologico, coordinato da un medico diabetologo, che comprendente quindi medici, infermieri, dietisti-nutrizionisti, podologi, professionisti della salute mentale, in grado di mettere in atto un approccio integrato di gestione della malattia, idoneo al trattamento di una patologia cronica.<\/p>\n<p class=\"p1\">Il team medico \u00e8 importante perch\u00e9 il paziente diabetico va istruito, va educato sia alla terapia farmacologica ( metformina, insulina, liraglutide, ecc) , l\u2019automonitoraggio glicemico, per il piano dietetico e per tutti i molteplici aspetti della patologia.<\/p>\n<p class=\"p1\">La dieta, qualunque sia, \u00e8 naturalmente utile anche per diminuire i livelli di glucosio, e quindi di zuccheri, nel sangue, ed \u00e8 per questo che il paziente diabetico deve essere seguito per correggere gli errori alimentare e quindi seguire un piano dietetico che funzioni anche come educazione alimentare<\/p>\n<p class=\"p3\">Non esiste un singolo alimento che la persona con diabete non pu\u00f2 mangiare, e questo vale per<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>tutti e non smetter\u00f2 mai di ripeterlo. Ci sono sicuramente degli alimenti che deve consumare con moderazione, ma il divieto, \u00e8 solo quello che trovate in una strada chiusa, non nell\u2019educazione alimentare.<\/p>\n<p>Ma pi\u00f9 di tutto, la prevenzione \u00e8 il passo pi\u00f9 importante per qualsiasi malattia.<\/p>\n<blockquote><p>Bisognerebbe prendersi cura della salute come si prende cura del divertimento, allora non si sarebbe mai malati.<br \/>\n(Fran\u00e7ois Gervais)<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"p1\">366 milioni , sono le persone nel mondo affette da diabete, di questi in Italia sono 2 milioni e mezzo.<\/p>\n<p class=\"p1\">Quali sono i sintomi del diabete?<\/p>\n<p class=\"p1\">In realt\u00e0 le persone che sono affette da diabete, non hanno dei veri e propri disturbi, anche perch\u00e9 di solito, quando ci si accorge di essere affetti da diabete, la malattia &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2211,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[23,1],"tags":[42,189,263,266,356,46,36,51,146,27],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2210"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2221,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2210\/revisions\/2221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}