Perch\u00e9 dico no ai succhi confezionati?
\nBasta gi\u00e0 solo osservare i valori nutrizionali che differiscono in kcal, molte di pi\u00f9 per il succo confezionato, e per la % di fibra, quasi assente in quello confezionato!<\/p>\n
Ma veniamo alle cose concrete:
\nDottor\u00e8 ma \u00e8 100% frutta!!
\nCosa c\u2019\u00e8 di vero in questa affermazione?
\nMa quasi nulla!<\/p>\n
Vediamo perch\u00e9:
\n– I prodotti derivano dalla spremitura del frutto o da succo concentrato, che viene addizionato ad acqua, e aromi estratti al momento della lavorazione.
\n– Essendo un prodotto sottoposto a pastorizzazione PER LEGGE dubito che ci sia traccia della fantomatica vitamina C per cui alcuni miei pazienti ne giustificano il consumo.
\n– Per la normativa vigente, la scritta senza zuccheri \u00e8 stata bandita, ma ricordate che i succhi contengono zuccheri, quelli della frutta, contengono fruttosio, e il bassissimo contenuto di fibra aumenta il loro assorbimento
\n– Questo aumenta le disbiosi intestinali, con successivo gonfiore e coliche addominali.
\n– I succhi NON DEVONO ESSERE USATI nella prima infanzia, e naturalmente \u00e8 consigliato un utilizzo parsimonioso per i bambini in et\u00e0 scolare, in quanto non sono ne acqua e ne frutta (OMS) e sono cariogeni per l\u2019elevato contenuto di zuccheri
\n– Ricordate che il nettare di frutta, ha una concentrazione di frutta tra il 25 e il 50%, per i prodotti a base d’arancia deve essere almeno il 50% e si ottengono con l’aggiunta di acqua, zucchero o miele.<\/p>\n
Insomma, se fosse una battaglia, sarebbe stata vinta a pieni voti dalla spremuta d\u2019arancia!
\nNessuna scusa, prendetevi 5 minuti per farvi una spremuta, ne guadagnate di soldi e salute<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Perch\u00e9 dico no ai succhi confezionati? Basta gi\u00e0 solo osservare i valori nutrizionali che differiscono in kcal, molte di pi\u00f9 per il succo confezionato, e per la % di fibra, quasi assente in quello confezionato!<\/p>\n
Ma veniamo alle cose concrete: Dottor\u00e8 ma \u00e8 100% frutta!! Cosa c\u2019\u00e8 di vero in questa affermazione? Ma quasi nulla!<\/p>\n
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