{"id":2370,"date":"2020-02-08T10:55:22","date_gmt":"2020-02-08T09:55:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/?p=2370"},"modified":"2020-04-08T11:00:39","modified_gmt":"2020-04-08T10:00:39","slug":"il-sale-nascosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/2020\/02\/08\/il-sale-nascosto\/","title":{"rendered":"Il sale nascosto!"},"content":{"rendered":"<p>Me l\u2019avete chiesto nelle domande del marted\u00ec, ed io vi faccio un p\u00f2 di spiegone cosi che, ogni volta che lo chiederete, c\u2019\u00e8 un bel post piazzato che vi rifiler\u00f2 ogni qualvolta ci cascate di nuovo.<\/p>\n<p>Sicuramente assumere troppo sale, non fa bene, ma non assumerlo per niente \u00e8 ancora peggio.\u2028\u2028Ma quel che \u00e8 peggio \u00e8 che non ci rendiamo conto che mangiamo cose il cui sale \u00e8 insito nella lista degli ingredienti<\/p>\n<p>La quantit\u00e0 di sale giornaliera dipende dal carico di acqua che fate.<br \/>\nSe mangiamo dei cibi idratati,verdura frutta, minestre brodi,poveri di sodio ma ricchi in potassio, potremmo dire che il rapporto sale\/ acqua \u00e8 di 1:1, ricordando che le indicazioni sono generali e non soggettive, perch\u00e9 bisogna considerare lo stile di vita della persona(fai sport? Sudi?O stai con il pop\u00f3 seduto sulla sedia a far prendere aria ai geloni di fronte ad una stufa?) Donne che temono la\u00a0<a class=\" xil3i\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/ritenzioneidrica\/\">#ritenzioneidrica<\/a>, che attenzione non \u00e8 la\u00a0<a class=\" xil3i\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/cellulite\/\">#cellulite<\/a>,la dott.Osti l\u2019ha spiegato nelle sue stories la settimana scorso(\u00a0<a class=\"notranslate\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/myskin\/\">@myskin<\/a>\u00a0)<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/Oesugga4B07Yc\" width=\"480\" height=\"269\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p>Ma quel che \u00e8 peggio \u00e8 che per \u2018combatterla\u2019 come Jon Snow nella battaglia dei bastardi, vi ostinate a bere acqua senza sodio, cosi che il vostro corpo grazie a questa meravigliosa acqua che elimina l\u2019acqua, non fa altro che trattenerla, perch\u00e8 il corpo trattiene l\u2019acqua quando il suo rapporto elettrolitico \u00e8 sbilanciato in eccesso, ma anche in difetto.<br \/>\nPer cui se ha poco sodio, lo trattiene e se trattiene il sodio , trattiene anche l\u2019acqua e se trattiene l\u2019acqua vi si vede la ritenzione, e voi date la colpa al pugnetto di sale che lanciate quando dovete calare la pasta!<\/p>\n<p>( ah no quella non la mangiate perch\u00e9 fa ingrassare JESOOO)<\/p>\n<p>Per cui fate attenzione al sale nascosto, pi\u00f9 che al pugnetto di sale da aggiungere e che potete dosare, mangiate sano e con alimenti che vengono dalla terra e non dallo scaffale e dal banco frigo, mantenetevi attivi, bevete il giusto. Le tisane ed altre cose funzionano in modo molto lieve ma solo nell\u2019acuto, perch\u00e8 non vanno a sistemare la causa del problema circolatorio e linfatico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Me l\u2019avete chiesto nelle domande del marted\u00ec, ed io vi faccio un p\u00f2 di spiegone cosi che, ogni volta che lo chiederete, c\u2019\u00e8 un bel post piazzato che vi rifiler\u00f2 ogni qualvolta ci cascate di nuovo.<\/p>\n<p>Sicuramente assumere troppo sale, non fa bene, ma non assumerlo per niente \u00e8 ancora peggio.\u2028\u2028Ma quel che \u00e8 peggio \u00e8 che non ci rendiamo &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[22,1],"tags":[389,390,392,307,391],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2370"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2370"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2372,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2370\/revisions\/2372"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}