{"id":2637,"date":"2020-11-07T12:02:11","date_gmt":"2020-11-07T11:02:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/?p=2637"},"modified":"2020-11-07T12:02:11","modified_gmt":"2020-11-07T11:02:11","slug":"alimenti-a-confronto-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/2020\/11\/07\/alimenti-a-confronto-2\/","title":{"rendered":"ALIMENTI A CONFRONTO"},"content":{"rendered":"\t\t
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E niente, non ce la fate a pensare che la frutta \u00e8 tutta uguale, e pare sia inutile dirvi che non c\u2019\u00e8 un frutto da evitare per una ragione o per un\u2019altra.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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E\u2019 pi\u00f9 facile per voi eliminare totalmente delle cose, che pensare di poter mangiare tutto nelle giuste quantit\u00e0<\/p><\/blockquote><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Io la frutta autunnale la stradoro, non potrei fare a meno dell\u2019uva con la quale faccio spesso merenda, e quando ve la piazzo nelle diete parte il: ma dottore ma l\u2019uva \u00e8 zuccherina<\/p>

Se gli zuccheri dell\u2019uva potessero parlare, vi prenderebbero a sberle. Poveri quei miei pazienti diabetici a cui, prima di varcare la porta del mio studio, era stato permesso solo una mela al giorno, che pi\u00f9 che il medico di torno, vi leva la felicit\u00e0 di variare di torno.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Insomma in questo mondo di giratori di mele annurche , valutiamo in primis un parametro importante della frutta: IL GRADO DI MATURAZIONE.

Se andate a visionare le tabelle degli alimenti presenti sul sito del CREA, noterete una postilla alla sezione zuccheri di alcune tipologie di frutta, come in questo caso banana ed uva, che pare essere sempre incriminate.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Per queste tipologie di frutta cambiano il valore relativo al contenuto di zuccheri in base al grado di maturazione e finanche alla cultivar( le variet\u00e0 agrarie di una specie botanica) .<\/p>

Per cui la banana contiene troppi zuccheri? DIPENDE
\u2028E ricordate che in generale, la frutta contiene la fibra, che ci permette di regolare la glicemia, e la saziet\u00e0 sul lungo termine.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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E niente, non ce la fate a pensare che la frutta \u00e8 tutta uguale, e pare sia inutile dirvi che non c\u2019\u00e8 un frutto da evitare per una ragione o per un\u2019altra.<\/p>\n<\/p>\n

E\u2019 pi\u00f9 facile per voi eliminare totalmente delle cose, che pensare di poter mangiare tutto nelle giuste quantit\u00e0<\/p>\n<\/p>\n

Io la frutta autunnale la stradoro, …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2645,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[22,1],"tags":[441,406,207,440,419],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2637"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2637"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2646,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2637\/revisions\/2646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}