{"id":3070,"date":"2022-01-02T15:31:57","date_gmt":"2022-01-02T14:31:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/?p=3070"},"modified":"2022-02-04T15:32:45","modified_gmt":"2022-02-04T14:32:45","slug":"falsimitigravidanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/2022\/01\/02\/falsimitigravidanza\/","title":{"rendered":"FALSI MITI DELL’ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA"},"content":{"rendered":"\t\t
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Quando arrivano gestanti in studio la lista delle domande e dei falsi miti annessi all\u2019alimentazione in gravidanza \u00e8 sempre molto lunga.<\/span><\/p>

Ci sono sicuramente degli alimenti da escludere, pi\u00f9 che altro per la modalit\u00e0 di produzione e conservazione degli stessi, come i salumi, e bisogna prestare attenzione alle cotture delle carni ed il lavaggio della frutta e verdura.<\/span><\/p>

Ma \u00e8 bene precisare una cosa: <\/span><\/p>

Essendo la gravidanza un momento molto particolare per la donna e per la creatura che sta formandosi nel suo grembo, la letteratura scientifica ci insegna che quando non ci sono studi a supporto per determinate teorie, vale sempre il principio di esclusione a priori, di qualsiasi teoria.<\/span><\/p><\/blockquote><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Come per esempio per l\u2019alcool, non possiamo definire delle dosi o delle quantit\u00e0 consigliate, perch\u00e9 in generale sappiamo che FA MALE<\/strong><\/span><\/p>

(e non solo in gravidanza), e per l\u2019alcool in particolare, sappiamo che pu\u00f2 essere determinante nello sviluppo di una patologia definita come la sindrome fetale alcolica<\/strong><\/em><\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La nutrizione in gravidanza \u00e8 essenziale sia per la salute della\u00a0madre, per garantire non solo che la gestante arrivi al termine con un aumento di peso fisiologico, ma che questo di conseguenza, si rispecchi sull\u2019aumento e la crescita\u00a0fetale,senza incorrere in carenze, malnutrizione,\u00a0 diabete\u00a0gestazionale o possibile eclampsia.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Per cui, \u00e8 richiesto sicuramente un monitoraggio del peso, ma senza pressioni, senza troppe ansie, perch\u00e9 quello a cui dobbiamo badare, \u00e8 anche e soprattutto la qualit\u00e0, che in generale dovrebbe essere sempre il meglio a cui auspicare, ma una gestante consapevole di ci\u00f2 che acquista e di ci\u00f2 che mangia, sar\u00e0 una mamma che tramander\u00e0 un\u2019educazione alimentare salutare al futuro nascituro.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Inoltre alcune sono credenze che non hanno alcun fondamento scientifico, se non un tramandare da nonna a \u201cdonna\u201d , come quella storia dei bruciori di stomaco e i presunti capelli del bambino, oppure delle voglie e delle problematiche dermatologiche<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00c8 buona norma quindi, anche e soprattutto in gravidanza, usare il buon senso, di farsi guidare da professionisti come ginecologi, nutrizionisti, ovvero chi di competenza, facendo domande per scardinare ogni ragionevole dubbio.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quando arrivano gestanti in studio la lista delle domande e dei falsi miti annessi all\u2019alimentazione in gravidanza \u00e8 sempre molto lunga.<\/p>\n

Ci sono sicuramente degli alimenti da escludere, pi\u00f9 che altro per la modalit\u00e0 di produzione e conservazione degli stessi, come i salumi, e bisogna prestare attenzione alle cotture delle carni ed il lavaggio della frutta e verdura.<\/p>\n

Ma \u00e8 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3071,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[23,1],"tags":[42,484,483,46,480,27,485],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3070"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3070"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3070\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3085,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3070\/revisions\/3085"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3071"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tizianapersico.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}