Ma sà dottoressa io utilizzavo quell’app che mi conta le kcal e ogni giorno cercavo di starci dentro. Il concetto delle kcal è un argomento sempre ispido. È sicuramente…
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carboidrati
In #LANUTRIZIONEÈUNACOSASERIA, TUTTI
VARIA LE TUE SCELTE A TAVOLA
1.7K Visualizzazioni Giugno 19, 2020 Sii il primo a commentare
Fino ad ora abbiamo parlato di ‘cosa fare’ ovvero controllare il peso, mantenersi attivi, mangiare PIU’ frutta, PIU’ verdura, PIU’ cereali integrali, e ‘cosa non fare’ o meglio quali…
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In #LANUTRIZIONEÈUNACOSASERIA, TUTTI
MENO E’ MEGLIO
1K Visualizzazioni Maggio 22, 2020 Sii il primo a commentare
Cosa vi viene in mente se vi dico che meno ne mangiate, meglio è? Grassi, sale e zuuuuuuucchero! OVVIO! Si proprio loro, i nemici della dieta quelli che vabbe ma…